gototopgototop
  1. Skip to Menu
  2. Skip to Content
  3. Skip to Footer>

Reali savigyna - realioms situacijoms

Reali savigyna - tai sistema, kuri padės jums apsiginti realiame gyvenime. Realioje savigynoje naudojami paprasti veiksmai, kuriuos gali atlikti visi, nepriklausomai nuo jūsų amžiaus, lyties, fizinių sugebėjimų. Šie veiksmai yra primityvūs, kad galėtumėte juos atlikti net ir veikiami streso, baimės, adrenalino, tačiau tuo pat metu jie yra labai efektyvūs, kad vos keliais smūgiais galėtumėte eliminuoti užpuoliką ir pasitraukti iš pavojaus zonos.

Šioje svetainėje rasite įvairios informacijos apie realią savigyną, treniruotes, pagrindinius principus, pamokas, straipsnius, sužinosite apie vykstančius užsiėmimus ir seminarus. Jei norite pilnai išmokti ir įvaldyti visus savigynos elementus, kad galėtumėte apsiginti realiose situacijose, tai kviečiame į Realios savigynos užsiėmimus Panevėžyje, kuriuose Jūs:

  • Išmoksite teisingo savigynos veiksmų atlikimo (judėjimas erdvėje, smūgiai, skausmingi veiksmai, gynyba, griovimai, priešininko kontroliavimas ir t.t.).
  • Mokinsitės kaip įvertinti situacijas, kaip jose elgtis bei kokius veiksmus rinktis (dažniausiai pasitaikančių situacijų modeliavimas, rizikos įvertinimas, kova su keliais užpuolikais, veiksmų planas ir t.t.).
  • Gerinsite psichologinį pasirengimą (įgysite pasitikėjimą savimi, savo veiksmais, atsiras kovos supratimas, pagerės situacijos kontrolė ir t.t.).
  • Stiprėsite fiziškai.
  • Sutiksite bendraminčių.
  • Jei norėsite, galėsite dalyvauti papildomoje veikloje (filmavimuose, seminaruose ir t.t.).

Prisijungimas

Get Adobe Flash player

Paieška

savigyna-video

savigyna.php

Paskutiniai komentarai

  • Kūno tobulinimas
    Apsilimas ir tempimai tai cia gan universalus dalykas ir pagal ly...
    15.04.14 09:16
    Rašo Elijus
  • Kūno tobulinimas
    Ačiū už nemažai naujos informacijos. Tik dar norėjau pasiteirauti...
    14.04.14 20:37
    Rašo Arminas
  • Kūno tobulinimas
    Teoriskai moterims geriausiai veikia viso kuno treniruotes (kai v...
    11.04.14 08:48
    Rašo Elijus
  • Kūno tobulinimas
    Sveikas turiu tokią malonią bėdelę. Mano mergina nusprendė pradėt...
    10.04.14 22:03
    Rašo Arminas
  • Kūno tobulinimas
    Abejoju ar imanoma tokiu rezimu labai optimalu grafika sustatyti,...
    10.04.14 21:03
    Rašo Elijus